美工前台顶岗实习报告3000字(3)

三、实习总结：做了两个多月的前台美 工，终于体会到网页设计无非是图文混排的那点事。不过，当你真正的去努力的创造了之后，结果却并不会每次都是好的。太多自己精心设计的东西，被别人一眼就 否定了。当时心情真的很糟糕。不过，现在想想，这都些都没有什么，这也无非是成长中常常要遇到的事罢了。在这里激励一下自己：
1、不说"不可能"三个 字；
2、凡事第一反应：找方法，而不是找借口；
3、遇到挫折对自己大声说：太棒了；
4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理；
5、凡事先 订立目标，并且尽量制作"梦想版"；
6、凡事预先作计划，尽量前目标视觉化；
7、六点优先工作制，每一分，每一秒做生产力的事情；
8、随时用零碎的时间 (如等人、排队等)做零碎的小活；
9、守时；
10、写下来，不要太依靠脑袋记忆；
11、随时记录灵感；
12、把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时 提示自己；
13、走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散；
14、每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容；
15、每天自我 反省一次；
16、每天坚持一次运动；
17、听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦燥时，紧张时；
18、开会坐在前排；
19、微笑；
20、用心倾 听，不打断对方说话；
21、说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场；
22、同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉；
23、每天有意 识、真诚地赞美别人三次以上；
24、及时写感谢卡，哪怕是用便条写；
25、不用训斥、指责的口吻跟别人说话；
26、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一 反应；
27、每天多做一件"分外事"
28、不管任何方面，每天必须至少做一次"进步一点点"；
29、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班；
工作是人生 活的重要部分，不论是消极还是积极，都会给人带来不同感受。而精彩的生活往往有来　源于有意义的工作中，所以我不会让自己因工作的烦恼、困难和压力，困扰 自己，使自己工作情绪化、生活情绪化。遇到困难我会用平常的心态实际看待问题，告自己凡事要先做人、后做事。