生活日记

【精品】生活日记3篇

　　一天的时间眼看就要结束了，这一天里，大家身边一定有一些有趣的见闻吧，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编收集整理的生活日记3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

生活日记 篇1

　　今天吃完晚饭，我和弟弟出去院子里玩。我看了一下，院子里一个人也没有。

　　忽然，一条大狼狗窜到了我们的面前。它的耳朵尖尖的，眼睛亮亮的，吐着又长又红的舌头。可怕极了。它死死地盯着我们，弟弟赶快跑了，狼狗在后面追，我对弟弟说：“不要跑。”因为我听妈妈说见到狗不能跑。

　　弟弟停下了，狼狗也跑了。我跑过去一看，弟弟的脸红得像苹果啦！我就说：“弟弟，我们回家吧。”

　　这事真是太可怕了

生活日记 篇2

　　今天数学要测验了，拿到试卷后，我大致浏览了一遍，卷子并不难，于是我紧张的心情放松下来。心里也开始幻想起这次取得好成绩后该怎样向老妈邀功。时间一分一秒地流逝。“叮”下课了，我昂首挺胸地把卷子交了上去，心里别提有多高兴了。

　　谁知第二天公布成绩时，老师却给了我当头一棒：“元磊，88.5分。”什么，88.5分？我简直不敢相信自己的耳朵，接过卷子瞪大了眼睛看了又看，没错，88.5分。算错了？我又算了三遍，没错，88.5分，在班里是最后几名。这怎么可能？这么简单的题，我怎么考了这点分呢？

　　回家的路上，我一言不发，妈妈好像看出了一切，就问我：“这次月考的数学成绩怎么样？应该不会让我失望吧？”我很小声地回答道：“88.5分”

　　妈妈说：“考卷难吗？拿来我看看，你的成绩在办理大概在什么位置？”

　　我真想告诉妈妈考卷很难，可惜这不是真的，所以只得乖乖地从书包里拿出考卷递给妈妈，结结巴巴地说：“不……不难。”说完我便低下了头，不敢再看妈妈的脸。

　　我等待着一场暴风雨的来临，可是妈妈并没有打我，而是让我自己用心去查找原因。我才发现都是粗心犯的错，不是把8看成了3，就是把乘写成了除。这是妈妈走了进来，语重心长地说：“看见了没有，只要细心一些就好了，正所谓‘欲要看究竟，处处细留心’，希望这次你能引以为戒。”望着妈妈鼓励的目光，我暗下决心，一定要改掉粗心的毛病。

　　从此以后我开始变了，再也不是原来那个粗心大意的小磊了，我变得仔细认真了。当然我的努力也换来了成功，在接下来的考试中，我考出了全班第一名。在高兴的同时，我也深深地体会到，只要我们用心去做事，一切皆有可能！

生活日记 篇3

　　黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好基础。

　　第一吃：一寸黄豆芽营养最给力

　　要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

　　通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

　　特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的'叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

　　第一喝：身体虚与实喝茶最护肝

　　中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担心过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要辨别清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

　　实证喝菊花茶：那些平时性情比较急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼部疲劳。

　　虚证喝枸杞子茶：如果一到春天就总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊，这说明您的肝阴不足，属于虚证，此时，可以尝试每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。

　　第一动：做个走班族轻松易控制

　　早春，天气还比较寒冷，运动方式最好选择“轻缓娱乐型”，步行最合适，不剧烈，容易控制，比较轻松和愉快，也能达到健身的目的。

　　走路时一些小细节也要注意，要走得稍微快一点，如果不喘气，运动强度就是正好的。有些人觉得衣服增减不好控制，这个时候，围巾和帽子就能派上用场了，戴上和脱掉都很方便。

　　等到天气渐渐暖和，身体慢慢恢复回来了，到了万物复苏的季节，就可以多进行一些户外活动。打打乒乓球，跳跳绳，经常放放风筝。红楼梦里的贾母为什么能活到八十多岁，就是因为经常放风筝，防止视力衰老，缓解颈椎病，还能放飞心情。

　　第一乐：屋里发发呆大脑静下来

　　要说这早春第一乐，其实就是换个好心情。建议花点时间发发呆。

　　当你身心俱疲的时候，首当其冲的就是让脑子安静下来，让心安静下来。每天找个安静的地方，让自己发发呆，半小时就能让你重整心情。每天在屋里发完呆后，最好再到屋外晒晒太阳。阳光可以补钙，杀菌，还可以抚平人的焦虑。如果说发呆是清理心灵垃圾，那么晒太阳就是给心灵补钙、充电。

　　春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种 春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

　　春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。

　　人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”，过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程，不要太急于转变，而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。